차가버섯 효능 그리고 먹는법과 부작용

차가버섯 효능 그리고 먹는법과 부작용

유럽에서는 오래전부터 각종 질병을 예방하고 불치병 치료에 널리 사용된 차가버섯은 영국에서5대 슈퍼푸드 중 하나입니다. 러시아에서는 1955년부터 공식적으로 암 치료 약재로 쓰이고 있는데요. 근래에 차가버섯을 복용하고 대장암 등 여러 질병을 좋아졌다는 사례가 알려지면서 사람들의 관심을 받고 있습니다. 오늘은 차가버섯의 효능과 먹는법 그리고 부작용에 대해 알아 보겠습니다.

1. 암 예방과 치료

차가버섯의 가장 대표적인 효능은 면역력 강화와 종양을 억제한다는 것입니다. 이를 통해 암세포의 성장을 느리게 만들고, 면역세포의 암세포 공격을 활성화시켜 줍니다. 실제로 연구 결과 폐암,대장암, 유방암, 자궁경부암, 간암 등에 대해 효과가 있음이 밝혀졌습니다. 덧붙여 차가버섯은 항산화 성분이 풍부해 활성산소에 의한 세포 손상과 암 발병의 가능성을 줄여주기도 합니다. 물론 일부 치료에 도움을 얻기 위해서는 차가버섯 분말을 고용량으로 6개월 이상 집중적으로 섭취해줘야 어느 정도 도움을 받을 수 있다고 합니다.

2. 콜레스테롤 감소

차가버섯이 포함하고 있는 각종 항산화성분들이 나쁜 콜레스테롤로 불리어지는 저밀도 지단백 콜레스테롤 수치를 낮춰준다고 합니다.

3. 면역력 강화

차가버섯은 살아있는 자작나무의 영양분을 흡수해 생리활성물질을 많이 생성합니다. 척박한 환경에서 자란 나무의 영양소를 듬뿍 가지고 있어 면역력 증진에 크게 도움이 되는데요. 특히 베타글루칸 성분이 풍부하게 함유되어 있어 면역 기능을 높여 주어 각종 질병을 예방해 주고 아토피, 천식 등의 자가 면역질환에도 큰 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.

4. 간 기능 향상

차가버섯 효능으로는 간 기능의 개선과 향상도 있습니다. 차가버섯은 풍부한 미네랄 성분들을 포함하는데요. 이 미네랄 성분이 피로로 인해 지친 간세포의 피로 해소를 도와 간에 쌓인 유해물질들을 몸 밖으로 배출할 수 있도록 해 줍니다. 그리고 간이 하는 역할 중요한 역할이 바로 단백질 분해인데요. 이 분해과정 중에 '암모니아'가 발생합니다. 이 암모니아가 장기와 세포를 오염시키고 여러 가지 질병의 원인이 되기도 합니다. 이런 때에 차가버섯이 가진 '아르기나아제'가 체내에서 만들어지는 암모니아를 해가 되지 않는 성분으로 변화시켜 줍니다. 또한 알코올 분해력이 월등한 차가버섯이 술로 인한 간 손상과 기능 저하를 막아주기는 역할도 합니다.

5. 염증 퇴치

차가버섯은 염증을 줄여줍니다. 차가버섯의 사이토카인 성분은 염증을 억제하고 치료하는데 큰역할을 합니다. 그래서 위염, 위궤양, 십이지장궤양, 간염, 방광염, 신장염뿐만 아니라, 만성적인 류머티스 관절염에도 탁월한 효능을 발휘하고요. 이 같은 염증 치료는 진통 작용에도 큰 효능을 발휘합니다. 새벽에 속이 쓰리거나 심한 위염으로 밤잠을 이루지 못하는 경우에 차가버섯을 섭취하면 통증이 크게 줄어드는 연구결과도 있습니다.

6. 아토피

활성산소를 제어하는 성분을 많아 포함하고 있기 때문에 차가버섯을 장기간 복용할 경우 아토피 피부염, 여드름 치료, 반점 및 피부 노화 예방에 도움이 됩니다.

7. 당뇨 질환

차가버섯에 함유된 '이노시톨' 이란 요소는 몸속 혈당을 조절해주는 효능을 가집니다. 차가버섯이 당뇨의 증상을 완화해 주는 효능은 있으나 근본적인 치료를 위해서는 반드시 운동과 식이요법을 함께 하여 주는 노력이 반드시 필요합니다.

8. 성인병 예방

차가버섯의 마지막 효능은 성인병 예방입니다. 체내에 과도하게 만들어진 활성산소가 세포와 장기의 손상과 노화를 발생시키는데요. 그리고 이러한 손상이나 노화는 결국 성인병으로 이어지기도 합니다. 그러나 차가버섯에 들어있는 항산화 효소가 몸 속 활성산소를 억제하고 없애는 데 도움이 됩니다.

차가버섯 먹는법

차가버섯은 복용법과 보관법이 어려워 간편하게 섭취할 수 있는 추출분말 형태의 제품을 많이 찾습니다. 물 200ml에 차가버섯 가루 1티스푼을 넣어 마시면 됩니다.

차가버섯 부작용

차가버섯 효능에 대해 알아봤는데요. 주의해야할 점도 있습니다. 만성질환, 임산부 등은 전문가에게 복용지도를 받은 후에 먹어야 합니다. 시중에 판매중인 많은 차가버섯 제품 중 안전한지 반드시 확인한 뒤에 복용해 주어야 부작용 사전에 방지할 수 있을 것입니다.

 

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