단호박 효능 부작용 보관방법

단호박은 서양계 호박의 한 품종으로 당도가 높고 밤맛이 난다하여 밤호박이라고도 부릅니다. 특유의 달콤한 맛이 나고 각종 무기질과 비타민이 다량 함유된 영양식품이어서 남녀노소 누구나 건강식으로 좋아하는데요. 튀김, 샐러드, 죽 등 다양하게 활용되는 단호박 효능 그리고 부작용 보관방법 등에 대해 말씀드려 볼게요.

단호박 효능

면역력 강화

단호박에 포함된 베타카로틴 성분은 면역력 강화에 도움을 주며, 몸 속에서 유해 세균을 막아 주어서 위염을 예방할 수 있게 해주고 점막을 보호해 감염 예방에도 효과가 있습니다. 뿐만 아니라 단호박의 비타민A와 비타민C 성분이 신진대사와 혈액순환을 촉진시켜 외부에서 유입되는 바이러스로 인한 감기와 질병을 막아주는 면역력을 높여줍니다.

변비 예방

단호박 효능 중 하나는 변비 예방입니다. 단호박에 식이섬유가 다량 포함하고 있어 포만감이 높으며 변이 부드러워지게 만들어 배변활동을 원활하게 도와줍니다.

감기 예방 및 두뇌발달

아이가 병치레를 몇 차례 한 뒤에 장이나 위에 문제가 생길 수 있는데요. 이런 때 호박죽을 먹이면 도움이 됩니다. 특히 호박씨에 필수아미노산이 다량 함유되어 있어 두뇌 발달에도 도움이 된다고 하네요.

당뇨예방

단호박은 혈당지수를 낮추고 인슐린 분비를 도와주는 성분이 많이 포함되어 있고, 항산화 기능을 하는 리그난, 레시틴 등의 영양소를 많이 함유하고 있어 당뇨 예방과 개선에 효과가 있습니다.

암예방

항산화 기능을 하는 베타카로틴과 루데인 성분이 풍부하게 포함되어 있는 단호박은 각종 암예방에도 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 특히 노란색 속이 진할수록 좋다고 하네요.

눈 건강

단호박에 포함된 비타민A 성분이 망막의 붉은 빛을 인식하는 로돕신이란 성분의 재합성을 도와 시력을 보호하고 눈의 피로를 풀어주는데 도움이 됩니다. 뿐만아니라 단호박의 베타카로틴 성분이 몸속에 흡수되면서 비타민A로 바뀌어 눈 건강을 좋게 하며 안구건조증, 백내장 등의 눈 관련 질병 예방을 돕습니다

노폐물 배출

단호박 효능 중 하나는 노폐물 배출인데요. 단호박은 이뇨작용을 도와, 체내 노폐물을 배출하게 만들어줍니다. 단호박에 포함된 칼륨이 체내의 나트륨 배출을 도와 부기를 가라앉히는데도 효과가 있습니다.

비장기능 향상

단호박의 초록색 껍질 속의 노란 속이 단호박의 맛을 달게 만들어주는데요. 이러한 단호박의 단맛이 비장의 기능을 돕습니다.

피부미용

피부노화를 촉진시키는 세포 산화를 막아주는 비타민E가 단호박에는 많이 함유되어 있습니다. 이러한 단호박 효능 이 피부 탄력을 유지하고 보습에 도움이 됩니다.

다이어트

단호박은 다이어트 식품으로 많이 찾는 단골메뉴 중 하나인데요. 단호박은 100그램당 66칼로리가 칼로리가 낮은 편이고 지방함량이 적은데 식이섬유는 굉장히 풍부하기 때문에 소량 섭취해도 쉽게 배부름을 느낄 수 있게 해 주는 식품입니다. 이에 다이어트에도 큰 도움이 되는데요. 뿐만아니라 단호박에는 근육을 만들어주는 단백질과 다양한 비타민들이 다량 포함되어 있어 균형있게 영양을 공급해 주고 체중을 줄여주는 데에도 큰 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

단호박 부작용 섭취시 주의해야할 사람

단호박은 한번 섭취하게 되면 소화가 되는데 꽤 오랜 시간이 걸립니다. 그래서 뱃속에 가스가 잘 차거나 위에 만성염증 등이 있는 사람은 단호박의 섭취를 줄이거나 피하는 것이 좋습니다. 또한 소화 기능이 약한 사람이 단호박을 적정량 이상 너무 많이 섭취하게 될 경우 설사나 복통이 발생할 수 있으니 적정량을 먹는 것이 좋습니다.

단호박 보관방법

단호박은 그늘지고 통풍이 원활하게 잘 되는 곳에 보관하는 것이 좋습니다. 보통 보관 기간은 15일 정도입니다. 하지만 오랜 시간 먹지 못하고 보관해야 한다면 적정 크기로 잘라서 냉동실이나 냉장실에 보관하는 것이 좋습니다.

오늘은 단호박의 다양한 효능에 대해 말씀드렸습니다. 요즘 여러 가지 다양한 건강기능식품이 생겨나고, 그것들로 부족한 영양분을 채우는 분들이 많아지고 있습니다. 하지만 뭐니뭐니해도 영양소의 공급은 식품, 우리가 먹는 것으로 하는 것이 가장 좋죠. 내 몸에 부족한 것이 무엇인지 잘 알고 그에 맞는 적절한 음식을 섭취해 주면 건강에도 도움되실거라 생각합니다.

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복숭아 효능 부작용

복숭아는 여름 과일의 여왕이라고 불릴 정도로 질감과 색감이 부드러울뿐만 아니라, 달콤한 향과 과즙이 풍부한 과일입니다. 복숭아의 품종이 굉장히 다양한데, 전 세계에 약 3,000여 종이 분포되어 있습니다. 국내에서 주로 먹을 수 있는 것은 20여종 이상인데, 단순하게 보면 황도와 백도 두 가지로 나눌 수 있습니다. 오늘은 복숭아의 효능 그리고 복숭아 부작용 으로 복숭아를 먹을 때 주의해야 할 점을 알려 드리겠습니다.

복숭아 효능

심리적인 안정감

복숭아에 많이 포함된 글루타민, 아스파라긴산, 구연산 등이 스트레스 해소에 효과적입니다. 복숭아의 아미그달린이라는 물질도 포함되어 있는데, 신경을 안정시켜서 저녁에 먹고 잠자리에 들면 숙면에 도움이 됩니다. 다만, 아미그달린을 적정량 이상 섭취하게 되면 독성반응을 일으킬 수 있으므로 조심해야 합니다. 특히 이 아미그달린 성분은 복숭아씨에 많기 포함되었기 때문에 청을 만들 때는 복숭아씨 제거하는 것이 좋습니다.

소화 촉진

복숭아 효능 중 하나는 소화를 촉진하는 것입니다. 중간 크기의 복숭아에 대략 2g 정도의 식이섬유가 있는데 불용성 식이섬유이 대변의 양을 늘려주고 규칙적인 배변 활동을 돕습니다. 그리고 복숭아에는 수용성 식이섬유도 포함되어 있습니다. 이 수용성 식이섬유가 장에 사는 유익한 균의 먹이가 되기때문에 장내 환경을 개선해줄 수 있는 효과가 있습니다. 이와 같은 장내 환경 개선이 면역력, 장 건강과 깊은 관계가 있습니다. 복숭아와 함께 다시마, 미역 등의 식이섬유가 많이 포함된 음식을 먹으면 면역력도 키울 수 있습니다.

세포 노화를 억제 효과

복숭아에 포함된 베타카로틴 성분이 세포를 노화, 손상시키는 활성산소의 작용을 줄여줍니다. 이렇게 복숭아가 여름철 강렬한 햇빛에 손상된 피부를 회복하는 데 도움을 주고, 폐의 기능 역시 강화시킵니다.

기침과 가래에 효과

복숭아가 포함한 시안화수소산 성분이 호흡중추를 진정시켜 기침을 멈추게 하고 가래를 줄여줍니다. 한의학에서는 복숭아를 약으로 사용하기도 하는데요. 여성의 생리통, 가래, 기침 등을 낫게 한다고 보기 때문입니다.

체질 개선

서구화된 식습관, 인스턴트음식 등 잘못된 식습관으로 인해 현대인들의 체질이 산성화되고 면역력이 떨어져 다양한 질병에 걸릴 확률이 높아지고 있습니다. 복숭아는 알칼리성 식품으로 산성화가 되는 체질을 개선하여 건강하게 만들어 줄 수 있습니다.

고혈압 성인병예방

복숭아에 미네랄인 칼륨을 많이 가지고 있습니다. 칼륨은 몸속의 불필요한 나트륨을 배출시키고 혈압을 낮춰줍니다. 부종을 해소하는 효과도 있기 때문에 나트륨을 많이 포함된 식사를 한 날에는 복숭아를 먹는 것이 도움이 됩니다. 복숭아에 포함된 각종 비타민과 유기산이 혈액순환을 도와주어 혈관질환 확률을 낮춰줍니다.

니코틴 해독

복숭아는 흡연으로 인해 몸속에 축적된 니코틴을 해독해 주고, 간과 폐 기능을 보호해 주는 효과가 있습니다. 복숭아의 구연산, 천연 알칼리 성분, 주석산, 사과산 등의 성분이 담배의 유해 물질을 없애줍니다.

다이어트 피부미용

복숭아 칼로리는 100g당 34kcal 정도로 칼로리가 낮습니다. 대량의 비타민C의 함량 때문에 피부 노화방지와 건강도 지킬 수 있습니다. 마그네슘, 타닌 성분이 포함되어 있기 때문에 피부미백, 피부탄력, 모공수축에도 도움이 됩니다.

변비 개선

복숭아에 함유된 펙틴이라는 식물성 섬유가 많아 장 활동을 촉진시켜주어 숙변제거를 해 주고 대장암을 예방하는 효능도 있습니다.

복숭아 부작용 이런 사람은 피하세요

이렇게 다양한 효능을 가진 복숭아지만 과당 함량이 다른 과일보다 높습니다. 복숭아는 포드맵(FODMAP) 식품인데요. 포드맵 식품의 경우 장 흡수가 잘 되지 않는 것으로 알려져 있습니다. 그러므로 과민성 대장증후군 증상이 있는 사람이 복숭아를 많이 먹게 될 경우 해당 증상을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 포드맵이 많은 과일로는 수박, 체리 등이 있습니다.

또한 복숭아는 알레르기 반응을 일으키는 과일 중 대표적입니다. 복숭아 알레르기 증상은 목의 가려움증, 붓기 등이 있으며 심할 경우 아나필락시스 반응이 생길 수 있습니다. 이런 증상이 나타날 경우 빠른 시간 내에 의사를 찾아가는 것이 좋습니다.

오늘은 복숭아 효능 그리고 복숭아 부작용 등을 말씀드렸습니다. 음식 중에 좋지 않은 것은 없는 것 같아요. 다만 나에게 잘 맞는 음식을 먹으면 약이 될 수 있고, 그렇지 않으면 오히려 독이 될 수도 있습니다. 항상 적정량을 섭취하여 건강을 유지하시길 바래요.

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바나나 효능 부작용 보관방법

아열대, 열대지역의 습한 저지대에서 재배하고 있는 바나나는 인류의 역사와 함께 지구상에서 최고로 오래된 야생 과일중 대표주자라고 할 수 있습니다. 바나나는 비타민 A, 칼슘, 카로틴 등 다양한 영양성분을 많이 포함하고 있고, 높은 열량의 과일 중 하나입니다. 오늘은 바나나 효능에 대해 알아보겠습니다.

바나나 효능

기분 전환

미국 국립보건연구소 연구 결과를 보면 마그네슘이 결핍되어 있을 때 기분이 다운되는 것으로 밝혀졌습니다. 마그네슘 부족으로 초조함, 우울감, 불안, 기분 변화 등이 생길 수 있습니다. 부족한 마그네슘을 쉽게 채울 수 있는 방법이 바로 바나나를 섭취하는 것인데요. 일일 마그네슘 섭취 권장량은 여성이 320㎎, 남성은 420㎎인데, 중간 크기의 바나나 한 개에는 마그네슘이 27㎎ 들어있다고 합니다.

불면증 완화

바나나에 수면을 유도하는 세라토닌을 만들 수 있도록 도와주는, 마그네슘이 많이 포함되어 있어 불면증 완화에도 도움이 되는 과일입니다. 불면증에 좋은 음식으로 키위, 양파, 상추, 우유, 국화차, 아몬드 등도 있습니다.

빈혈과 생리통 완화 ​

​바나나에는 철분이 많이 포함되어 있습니다. 특히 갈색으로 변한 바나나가 빈혈에 도움이 될뿐만 아니라 생리통을 줄여주는데에도 효과기 있느네데요. 생리통 심할 때 바나나를 하나 먹으면 통증이 완화된다고 하니 생리통이 심한 분들은 한번 시도해 보는 것도 좋을 것 같습니다.

심장 건강

한 연구에 의하면 바나나에 많이 포함된 칼륨이 정상 혈압 수치와 심장의 기능을 정상적으로 작동하게 하는 등 심혈관에 여러 효능이 있는 것으로 나타났습니다. 이 연구에서는 미국의 성인 남성 4만여명을 4년간 추적 관잘한 결과, 바나나를 많이 먹은 사람들이 혈중 콜레스테롤 수치가 적정한 상태로 매우 좋았고 뇌졸중 이나 심장 질환 발생 빈도도 훨씬 낮은 것으로 밝혀졌습니다. 이에 해당 연구팀은 “바나나에 포함된 스테롤과 칼륨이 나쁜 콜레스테롤의 흡수를 막고 심혈관계 질병 발생률을 감소시키는 역할을 한다”고 발표했습니다.

우울증 완화

바나나에 포함되어 있는 트립토판이란 성분은 행복한 감정이 생길 때 분비되는 세로토닌을 자극하는 역할을 합니다. 하루 1개씩만 바나나를 먹어도 세로토닌 분비 를 높이는 데에 큰 역할을 할 수 있지요. 개인차가 있을 수 있지만 바나나를 섭취하면 단 몇 분 내에 행복감을 느낄 수 있습니다.

혈압조절

바나나에 풍부하게 포함되어 있는 칼슘은 체내의 나트륨을 체외로 배출시키는 효능이 매우 뛰어납니다. 따라서 뇌졸증으로 인한 근육경련도 막아주는 효과가 있으며 혈압 조절에도 좋은 과일입니다..

다이어트

섬유질과 ​탄수화물로 인해 포만감을 느끼게 해 주는 바나나를 먹으면 배가 불러져서 음식을 더 먹고 싶은 욕구가 줄어들어 다이어트에도 효과가 있습니다. 바나나는 100g당 93kcal 정도의 낮은 칼로리의 과일로서 대표적인 다이어트 식품입니다. 특히 다이어트 식품 중 원활한 장 환경을 만들어주는 데에도 도움이 됩니다. 단 식사 후에 바나나를 간식으로 섭취하게 되면 오히려 살이 찌는 원인이 될 수 있으니 유의해야 합니다.

변비 및 소화기능 개선

바나나에 펙틴이라는 섬유질이 다량 함유되어있기 때문에 소화기능을 활발하고 원할하게 만들고 몸속의 독소를 외부로 빼낼 수 있습니다. 바나나는 장을 부드럽게 해서 변비에도 도움이 되는 성분을 포함하고 있지요. 단, 변비 해소를 위해 바나나를 먹게 되는 경우, 잘 익은 것을 골라서 먹는 것이 좋습니다.’

바나나 고르는법

바나나 목 부분 길이 짧고 뭉뚱한 것 고르는 것이 좋다. 끝부분이 각 졌거나 길면 단맛이 덜한 편이다. 바나나 껍질에 멍이나 상처가 없고 몸통이 굵은 것이 맛있다. 밝은 노란 색이나 진한 노란색을 고르고 탁한 색상의 바나나는 피하는 것이 좋다. 당장 먹을 것이 아니라면 초록색 바나나를 사서 따뜻한 곳에 놔두었다가 익혀서 먹는 것도 좋다.

바나나 부작용 주의사항

바나나에는 특별한 부작용이 없으나 당도가 높은 과일이므로 혈당 수치가 높은 사람이 섭취할 때에는 적당량을 먹는 것이 좋습니다. 또한 라텍스에 알레르기 반응을 하는 사람일 경우 바나나에도 알레르기 반응을 할 수 있으므로 섭취시 주의하는 것이 좋습니다.

바나나 보관방법

초록 바나나를 사서 익혀 먹을 경우 사과와 함께 보관 하면 사과의 에틸렌 성분 때문에 바나나가 빠르게 익습니다. 반대로 바나나를 천천히 익혀 먹으려면 바나나의 꼭지 부분을 호일이나 랩 등으로 싸두면 됩니다. 대개 실온 보관을 하지만 너무 많은 양을 구매했거나 구매한지 10일이 지나도 다 먹지 못한 경우라면 바나나 껍질을 벗겨 한 입 크기로 잘라서 냉동실에 보관하는 것이 좋습니다. 이때 바나나는 용기나 지퍼백에 보관해 두면 먹을 때 간편하고 쉽습니다. 특히 냉동실에 바로 꺼낸 바나나를 우유를 부어 믹서기로 갈아 마시게 되면 바나나 스무디로 먹을 수 있습니다.

오늘은 바나나 효능과 맛있는 바나나 고르는법 그리고 바나나 먹을 때 부작용 및 주의사항과 보관방법 등을 알려 드렸습니다. 맛있게 먹고 건강해지시길 바래요.

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무릎통증 손목통증 ? 류마티스 관절염 초기증상

류마티스 관절염이란

체내의 면역세포는 외부에서 침입해 오는 바이러스나 세균으로부터 우리 몸을 지켜주는 역할을 하게 되는데 그러한 역할을 해 내는 과정에서 체내나 체외에 염증반응이 일어날 수 있습니다. 때때로 아주 드물게 면역시스템이 제대로 작동하지 않아 체내의 면역세포들이 우리 몸의 정상 세포를 공격해 염증을 발생시키게 됩니다. 이를 자가면역질환이라고 부르는데요. 자가면역 진환의 대표적인 질병 중 하나가 바로 류마티스 관절염입니다.

류마티스 관절염은 관절을 감싸는 얇은 막인 활막에 염증이 발생하는 질병입니다. 한 번 발생하면 전신의 여러 관절로 퍼져나갈 수 있어 적절한 시기에 치료를 받지 못하면 관절의 파괴로 인해 장애까지 생길 수 있습니다.

류마티스 관절염 초기증상과 비슷한 증상을 보이는 퇴행성 관절염의 경우 약물이나 주사를 처방 받아 복용하면서 어느 정도 휴식을 취해주면 염증이 가라 앉으면서 증상이 크게 완화될 수 있습니다. 하지만 류마티스 관절염의 경우 관절의 손상의 범위가 매우 빠르게 넓어지면서 뼈의 손상까지 유발할 수 있어 조기 치료가 완치에 아주 중요합니다.

류마티스 관절염 초기증상 자가진단

전문가들은 매일 아침마다 손발이 뻣뻣하고 붓기가 심하다면 류머티스 관절염 초기증상 일 수 있다고 조언합니다. 또한 류마티스 관절염 초기증상 중에는 주로 류마티스 관절염이 발생하는 부위가 관절이므로 관절 마디에 열이 나는 것 같은 느낌이 든다면 류마티스 관절염을 의심해 보는 것이 좋습니다.

이뿐만 아니라 류머티스 관절염 초기증상 은 식욕이 없어지거나 피로해지고, 전신에 힘이 빠지는 듯한 몸살 기운과 비슷하게 느낄 수 있습니다. 대개 류마티스 관절염 환자 전체의 3분의 2 가량이 이런 류머티스 관절염 초기증상 을 느낀다고 하는데요. 하루이틀 사이에 나타나는 것이 아니라 보통 몇 주일에서 수 개월에 걸쳐 증상이 발현한다고 하네요.

아침에 잠에서 깬 직 후나 긴 시간 같은 자세로 있는 경우가 있는데요. 이럴 때에 관절이 뻣뻣해져서 바로 거동하기 힘들었다가 점차 시간이 흐르면서 나아지는 것을 조조강직으로 부릅니다. 이러한 .조조강직 현상도 류머티스 관절염 초기증상 대표적인 예입이다. 이러한 증상이 1시간 이상 지속된 적이 있다면 류머티스 관절염 초기증상 을 의심해 보고 병원에 가서 전문가의 소견을 들어보는 것이 좋습니다.

류마티스 관절염 초기증상 놓치게 되는 경우

가까운 시일내에 손을 많이 사용하는 일이 있었거나 무리한 적이 있다면 그로 인해 손발이 뻣뻣하고 붓는거라고 여기면서 몇 주를 그냥 지나쳐 버리기도 합니다. 특히 앞서 말씀드렸던 류마티스 관절염 초기증상 중 하나인 몸살 기운과 같이 피곤하거나 미열이 있는 정도여서 류마티스 관절염 초기증상 이라고 여기기보다 그냥 몸이 좋지 않은 정도로만 생각할 수 있습니다.

만에 하나 충분한 휴식을 취한 뒤에도 이런 증상들이 나아지지 않고 오히려 점차 심각해진다면 반드시 병원에 가서 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 무엇보다 통증을 자각할 수 있는 정도가 사람에 따라 다르기 때문에 평소 워나 건강한 상태였고, 통증에 민감하지 않은 경우는 이러한 류마티스 관절염 초기증상 이 나타난 후 1년의 시간이 흐른 뒤에 이미 관절의 손상이 생겨서 심각한 상황이 되었을 때 병원을 찾는 사례도 많습니다. 평소와 다른 관절통증이 2~3주가 지나도 나아질 기미가 보이지 않으면 반드시 전문의를 방문하시길 권합니다.

오늘은 류마티스 관절염 초기증상 어떤 것이 있는지 말씀드렸습니다. 골골 100세라고 조금만 아파도 빨리 알아차리고 병원에 곧바로 가거나 약을 먹는 등 크고 작은 어떤 질병이든 초기증상이 나타났을 때 조기 치료를 하면 통증이나 치료하는 과정에서의 고통도 훨씬 덜하게 됩니다. 앞서 말씀드린 것처럼 평소에 건강에 이상이 전혀 없고, 건강했던 분들일수록 이런 작은 통증이나 류마티스 관절염 초기증상 같이 작은 증상에 둔감한 경우가 많지요. 평소 자기 자신의 몸과 마음에 좀 더 주의를 기울이는 연습을 하고, 건강한 상태와 다른 어떤 일이나 현상이 발생했을 때 혼자만 알고 있지 않고 주변에 끊임없이 얘기하면서 표현하는 연습을 해 두면, 주변의 도움을 받아서라도 류마티스 관절염 초기증상 확인 시에 조기치료할 수 있는 기회로 이어질 수 있을거라고 생각합니다. 혹시 내가 류마티스 관절염 초기증상 앓고 있지는 않을까? 하고 고민하고 있는 분들에게 도움이 되셨길 바랍니다.

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코로나 증상 발현시기 코로나19 확진자 현황

2019년 말 인체 감염이 처음으로 확인된 신종 바이러스인 코로나19, 2년째 전세계에 영향을 미치고 있는데요. 2003년에 나타난 사스와 2005년에 나타난 메르스 역시 코로나 바이러스로 인해 생겼습니다. 최근 감염 속도가 더욱 빨라진 델타변이 바이러스까지 나타나 코로나18 확진자 현황 수가 점점 늘어나고 있기 때문에 점점 더 많은 분들이 걱정을 하고 있는데요. 오늘은 코로나 증상 발현시기 그리고 코로나19 확진자 현황 등에 대해 알려드릴까 합니다.

코로나 증상 순서 그리고 진단

코로나19 감염이 의심되는 증상으로는 다양한 것들이 있는데요. 가장 대표적인 것으로는 37.5도 이상의 고열과 인후통, 기침, 근육통과 두통 및 호흡곤란, 폐렴 등의 증상이 있습니다. 초기 코로나 증상 중 폐 손상으로 인한 호흡부전으로 심할 경우 사망할 수도 있다고 해 더욱 많은 분들이 걱정했죠.

코로나 증상 확진 환자와 직접적으로 접촉했거나 코로나19 확인 환자가 머물었던 장소에 다녀온 사람들 중에 위에서 말한 코로나 증상 중 하나 이상 나타난다면 코로나19 감염을 의심하고 진단을 받아보는 것이 좋습니다.

코로나 증상이 발생하는 순서는 사람마다 다르겠지만, 대체로 코로나 증상 순서는 발열부터 시작됩니다. 평소보다 체온이 높거나 38도 이상의 고열이 난다면 집에 거주하면서 경과를 지켜본 후에 1339로 전화를 하는 것이 좋습니다.

주로 발열, 기침, 목아픔/인후통/두통/근육통, 구토, 설사 순으로 코로나 증상 순서로 발현되는데요. 설사나 구토 증상이 초기에 나타나는 사스나 메르스와 달리 코로나19의 경우는 마지막 증상으로 발현하는 것이 좀 다릅니다.

코로나 증상 발현시기

코로나 증상 발현시기 구분은 코로나 증상 순서로 구분을 할 수 있습니다. 잠복기는 일주일에서 2주 정도로 긴 편이어서 주로 코로나 확진자와 접촉한 경우 자가격리 기간을 2주로 합니다. 하지만 코로나 증상 발현시기 는 2~3일 정도인데요. 코로나 증상 발현 2~3일 전부터 증상 발현 5일이 되는 날까지 바이러스 전파의 가능성이 가장 높다고 합니다.

현재처럼 코로나 확산세에 큰 영향을 미치는 것 중 하나는 바로 무증상 입니다. 전세게 감염자의 40%가 무증상일 정도로, 심각한 상황인데요. 위에서 말씀드린 증상들이 하나도 나타나지 않기 때문에 내가 코로나19 확진자 인지도 모른채 타인에게 바이러스를 퍼뜨리고 있을 수 있습니다. 어디로부터 전파되어 왔는지, 동선도 잘 모른다면 무증상이 더 위험할 수 있습니다.

코로나 증상 발현 1일부터 3일까지의 증상은 감기와 비슷합니다. 약한 인후통 증상이 나타날 수 있고, 열이나 피로감이 없어 정상적으로 식사를 할 수 있는 상태일 가능성이 큽니다. 하지만 4일째부터 인후통이 심해져 목소리가 쉴 수 있고 온몸이 아프거나 경미한 두통과 설사나 소화기능이 제대로 작동하지 않을 수 있습니다. 이때까지는 정상 체온일 가능성이 큽니다. 5일째부터 미열이 발생할 수 있고 관절의 통증이 발현할 수 있습니다. 6일부터는 기침이 시작되고 눈에 띄는 발열이 발현하기 시작합니다. 인후통으로 인해 일상 생활인 말하기와 식사에 어려움을 겪을 수 있으며 피곤하거나 호흡곤란 증상이 발현할 수도 있습니다. 손가락 통증이나 설사 구토 등도 있을 수 있고요. 7일에 37도 대로 고열이 심해지고 기침이 잦아지고 가래도 생길 수 있으며 설사의 정도가 심해질 수 있습니다. 8~9일째가 되면 38도 이상의 고열, 호흡곤란 증상이 심해져 여러 통증이 동반될 수 있습니다. 기존의 증상이 더욱 악화되고 호흡곤란 증상이 더해지면 병원에 가서 관련 검사를 받아야 합니다.

코로나19 확진자 현황

8월 21일 00시 기준으로 전국 누적 확진자수는 23만 4천 739명으로 8월 20일 1,880명의 확진자가 발생했습니다. 누적 격지해제 인원수는 20만 4천 518명이고, 누적 코로나19 사망자수는 2,202명입니다. 이 중 서울 누적 코로나19 확진자수는 74,251명이고, 경기 누적 코로나19 확진자수는 66,177명입니다. 뒤를 이어 대구 누적 확진자수 12,910명, 인천이 10,978명, 부산 10,676 입니다.

백신 접종 현황은 백신 접종 176일만에 전국 1차 접종률 50%를 넘었고 완전 접중은 22.3% 이상 완료했습니다.

오늘은 코로나 증상 발현시기 코로나19 확진자 현황 에 대해 말씀드렸는데요. 주변에 코로나19 확진되었다가 나은 분이 있는데 코로나 치료하는 기간의 기억이 완전히 다 사라졌을 정도로 고통이 극심했다고 합니다. 코로나 증상 발현시기 별로 증상이 점차 심해지기 때문에 초기에 증상을 감지하였거나 의심된다면 망설이지 말고 하루라도 빨리 치료받을 수 있도록 즉시 관할 보건소나 콜센터 1339로 전화하시기 바랍니다.

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로또 당첨 번호 2개 맞으면 로또당첨금 얼마 받을까? (feat.3개 맞으면 4개 맞으면?)

일확천금을 기대하며 매주 로또 복권을 구매하는 분들도 계실거고, 정말 꼭 이루고 싶은 개인적 꿈을 위해서, 그리고 나뿐만 아니라 남들까지 생각해서 좋은 일을 하기 위해 로또 복권을 사는 분들도 계실텐데요. 로또 1등은 모두 아시다시피 6개 자리 숫자를 모두 맞춰야 가능합니다. 사실 45개 숫자 중에 숫자 1개만 맞는 것도 쉬운 일이 아닌데요. 매주 혹은 가끔 로또를 사는 분들 중에 로또 당첨 번호 2개 맞으면 3개 맞으면 그리고 4개 맞으면 얼마의 당첨금을 받게 될지 궁금해하는 분들이 많을 거라 생각합니다. 그런 분들을 위해 오늘 당첨 번호 개수에 따라 받게 되는 당첨금을 알려드리려고 합니다.

로또 당첨 번호 2개 맞으면? 로또 당첨 번호 개수별 등수

최근 로또 당첨 번호은 976회 로또당첨번호로 설명드려 볼게요. 2021년 8월 14일 976회 로또당첨번호 6개는 4, 12, 14,25, 35, 37이었고 보너스번호는 2번이었습니다.

1등 당첨번호 6개 숫자 일치
2등 당첨번호 5개 숫자 일치 + 보너스 숫자 일치
3등 당첨번호 5개 숫자 일치
4등 당첨번호 4개 숫자 일치
5등 당첨번호 3개 숫자 일치

아쉽게도 로또 당첨 번호 2개 맞으면 당첨금이 없습니다. 쉽게 말해 꽝’이라고도 볼 수 있는데요. ㅠㅠ 로또 당첨 번호 3개 맞으면 5등으로 976회 로또당첨번호 당첨자의 경우 1게임당 당첨금액이 5만원이었습니다. 그리고 로또 당첨 번호 4개 맞으면 4등이고요. 976회 로또당첨번호 의 경우 1게임당 당첨금액이 5천원이었어요.

로또당첨금 얼마?

그렇다면 로또당청금 도대체 얼마로 정해져 있는걸까요? 로또 당첨 번호 2개 맞으면 아쉽게도 로또당첨금액이 없지만 로또 당첨 번호 3개 맞으면, 그리고 4개 맞으면 각각 4등과 5등으로 4등과 5등은 매회 로또당첨금 이 각각 5만원과 5천원으로 고정입니다.

단 1등 로또당청금은 매회차의 총 당첨금 중 4등과 5등 금액을 제외하고 남은 당첨금액의 75%를 최종 당첨자수(최종 게임수)로 나누어 지급받게 됩니다. 그리고 2등 로또당첨금은 1등과 마찬가지로 총 당첨금 중 4등과 5등 로또당첨금액을 제외한 금액의 12.5%를 받게 되고요, 3등 역시 총 로또당첨금 중 로또 당첨 번호 4개 맞으면 당첨되는 4등과 로또 당첨 번호 5개 맞으면 되는 5등의 금액을 제외한 나머지 금액의 12.5%를 받습니다.

지난 976회 로또당첨번호의 경우 1등 총 로또당첨금은 22,707,070,505원이었고 당첨 게임수는 7게임으로 1게임당 당첨금액이 3,243,867,215 (32억 4천 3백 8십 6만 7천 215)원이었습니다. 2등 로또당첨금액은 총 3,784,511,793원으로 당첨게임 수는 69게임이어서 1게임당 당첨금액이 54,847,997(5천4백 8십4만7천997)원이었습니다. 3등은 총 로또당첨금이 3,784,514,495원이고 당첨게임수는 3,085개였으며 1게임당 당첨금액이 1,226,747원입니다.

로또복권 수령 방법

로또복권 로또당첨금 수령은 등수별로 지급장소가 조금씩 다릅니다. 1등 로또당첨금은 농협은행 본점에서만 수령이 가능하고, 2등과 3등 로또당첨금액은 농협은행 각 지점에서 수령할 수 있습니다. 4등과 5등은 일반 로또판매점과 농협은행 각 지점 모두에서 수령할 수 있습니다.

동행복권의 로또복권은 확률이다 보니 당첨자가 많이 나오는 판매점에 더 많은 사람들이 몰려 로또를 사게 되므로, 확률적으로 흔히 로또명당이라고 불리는 판매점에서 로또당첨자가 많이 나올 수 밖에 없는 것 같습니다. 저는 개인적으로 로또를 산 본적이 별로 없지만, 매주 큰 돈 들이지 않고 재미 삼아 사 보는 것은 소소한 행복과 기쁨을 누리는 데 좋을 것 같습니다.

일주일간 지갑 속에 로또 복권을 넣어 두었다가 로또당첨번호를 확인하는 설레임이라고 해야할까요. 그런 것을 누리는 것도 행복이니까요.

오늘은 로또 당첨 번호 2개 맞으면 그리고 3개 맞으면 4개 맞으면 얼마의 로또당첨금을 받게 되는지 그리고 로또당첨금 수령방법 등에 대해 알려 드렸습니다. 로또에 당첨되면 무엇을 해보고 싶은지 하나하나 기록해 보는 것도 좋을 것 같네요. :)

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생활속 거리두기 기간 2주 연장 결정

코로나19(신종 코로나바이러스 감염증)의 4차 대유행이 줄어들고 있지 않은 가운데 정부는 신규 확진자 수는 2천5백여명대로 계속 발생하게 될 경우, 의료 대응 체계가 무너질 수 있어 우려를 표현했다. 이기일 중대본(중앙재난안전대책본부) 제1통제관은 8월 20일 정례 브리핑에서 코로나 19 확진 환자 증가로 인해 병상 등 의료대응 여력이 점차 감소하고 있다며 아직까지는 대응이 가능하지만 일 확진자수가 2500명 이상 지속 발생할 경우 의료 대응에 문제가 발생할 수 있다 고 전했다.

이에 오늘 회의에서 김부겸 본부장은 식당 및 카페의 영업시간 제한을 밤 9시로 앞당기는 조치를 하겠다고 발표하였다. 이 결정에 대해 각 지자체와 식품의약품안전처, 식당 및 카페 관련 협회와 단체 등과 적극적으로 의견을 나누어 4단계 연장과 영업 시간 제한 변경에 대한 불가피성에 대해 이해를 구하라고 지시한 것으로 전해졌다.

사회적 거리두기 4단계 연장

9월 5일까지 연장된 4단계의 경우 사적 모임은 18시 이전 4인까지 가능하고 18시 이후에는 2인까지 가능하다. 유흥주점이나 단란주점 클럼이나 나이트 그리고 감성주점과 헌팅포차 콜라텍 무도장, 홀덤펍 홀덤게임장 등은 집합금지로 이전과 동일하다. 행사가 금지되고 1인 시위 외에는 집회가 금지되는 것 역시 같다.

스포츠 관람은 무관중 경기로 진행할 수 있으며 종교활동은 수용인원의 10%, 최대 99명까지 허용되며 모임이나 행사 식사와 숙박이 금지된다. 단 다중이용시설 이용과 관련하여 22시까지 운영이 제한되었던 노래연습장, 실내체육시설, 영화관, PC방과 학원 등 집합금지되는 외의 모든 다중이용시설의 경우 식당과 카페는 21시까지 이용가능하며 예방접종 완료자를 추가하는 경우 18시 이후 4인까지, 9시까지 사적모임이 가능한 것으로 이번 4단계 연장과 관련하여 변경되었다.

사회적 거리두기 3단계 연장

사적모임이 4인까지 가능하고 집합금지 시설은 없다. 22시까지 이용이 제한되는 다중이용시설의 종류는 유흥시설, 홀덤펍과 홀덤게임장, 콜라텍, 무도장, 노래연습장과 식당 및 카페, 목욕장업, 수영장 방문판매 등을 위한 직잡 판매 홍보관이 이에 해당한다. 행사와 집회는 참여 인원이 50인 이상으로 진행하는 것을 금지하며 종교활동 의 경우 수용인원의 20%까지 허용 실외 행사는 50인 미만까지 가능하고 모임이나 행사 식사와 숙박이 금지된다.

지난 7월 초부터 본격적으로 이어진 4차 대유행으로 인해 발표하는 이날까지 신규 확진자 수가 45일 연속 1~2천명대로 네 자릿수를 유지하고 있으며 20일 0시 기준 신규 코로나19 확진자 수는 2,052명이었고, 2,152명이었던 전날과 연이어 2000명대를 기록하였다.

사회적 거리두기 단계 격상과 강화에도 인구 이동량이 감소하지 않고 있고 감염률이 줄어들지도 않아 국민들의 피로감 역시 높아졌다. 뿐만 아니라 높은 전파력과 빠른 감염 속도로 코로나19 상황 진전을 방해하고 있는 델타 변이바이러스로 인해 단기간 내 코로나19 관련 대유행의 통제가 더 어려운 상황이 되었다.

울산시 사회적 거리두기 3단계 유지 및 방침 수정

이에 각 지자체별로 사회적 거리두기 강화 방침을 속속 발표하는 가운데 최근 일주일간 외국인 모임, 어린이집 등에서 집단 감염이 발생하고 있는 울산시 역시 9월 5일까지 사회적 거리두기 3단계를 2주간 연장하기로 결정했다. 접촉을 최소화하기 위해 5인이상 사적모임 금지조치는 유지하지만 상견례는 8인까지 돌잔치의 경우 16인까지 허용한다고 밝혔다.

단, 백신접종 완료자를 사적모임 산정 인원에서 제외했던 인센티브 프로그램은 폐지하기로 했고, 편의점은 오후 10시부터 매장 내에서 음식 섭취가 금지된다.

코로나19로 인한 생활속 거리두기 연장에 대해 말씀드렸다. 어려운 시기를 보내고 있는 모든 국민들이 조금만 더 힘낼 수 있기를 바래본다.

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우체국 택배조회 영업시간 요금 배송조회 국제택배조회

코로나19로 생활에 필요한 많은 물건들을 온라인으로 구매하고 우체국 택배 대한통운 택배 등 여러 택배사를 통해서 전달 받게 되는데요. 예전에는 택배 보낼 때 우체국 택배를 주로 이용했습니다. 요즘은 가까운 편의점 택배를 많이 이용하게 되었지만요. 오늘은 우체국 택배조회 배송조회 하는 법, 우체국 영업시간, 박스 요금 그리고 국제택배조회 하는 방법까지 알려드릴까 합니다.

우체국 택배조회 배송조회

포털 사이트에서 조회하기

다음이나 네이버 포털사이트에서 택배 조회 를 검색하세요.

택배사 선택에서 우체국 을 선택하고 배송중인 택배의 운송장 번호를 입력합니다. 그리고 돋보기 버튼을 눌러서 검색하세요. 해당 택배가 어디까지 왔는지 확인할 수 있습니다.

우체국 홈페이지에서 우체국택배 배송조회 하기

다음이나 네이버 포털사이트에서 우체국 택배조회 를 검색하세요. 그러면 검색결과에 나오는 아래의 우체국 홈페이지 링크를 클릭하세요.

https://service.epost.go.kr/iservice/ 국내우편 등기와 소포의 배송조회를 할 수 있습니다. 택배번호를 입력하고 조회를 누르세요.

우체국 국제택배조회

다음이나 네이버 포털사이트에서 우체국 국제택배조회 를 검색하세요.

아래에 나오는 링크의 우체국 홈페이지를 클릭하세요. https://service.epost.go.kr/trace.RetrieveEmsRigiTrace.comm 우체국 국제택배조회 에 필요한 EMS 국제 우편 등기번호를 넣고 조회 버튼을 눌러주시면 됩니다.

우체국 영업시간

요즘은 코로나19로 인한 정부의 방역 조치로 지역별 사회적 거리두기 단계에 따라 각 금융기관의 운영시간도 유동적으로 시기와 상황에 따라 달라지고 있는데요.

우체국에 방문하면 이용할 수 있는 서비스는 두 가지로 나뉩니다. 우편 서비스와 금융 서비스인데요. 두 가지 서비스의 운영 시간이 다르니 이용하시려는 분들은 방문하시기 전에 꼭 확인하시는 게 좋을 것 같습니다.

우체국 영업시간 - 우편 서비스

우편 서비스는 우체국창구와 무인우편창구, 우편집중국 세 개로 나뉩니다. 그 중 무인우편 창구의 경우 우체국 내부에 있는 경우와 우체국 바깥인 옥외에 위치하는 경우로 또 나뉘는데요. 우체국 창구와 내부에 있는 무인우편창구, 그리고 우편집중국의 우체국 운영시간은 평일 오후 오전 9시부터 저녁 6시까지입니다.

공휴일은 운영하지 않고요. 성남 우편집중국의 경우 창구업무는 하지 않는다고 하네요. 단 우체국 바깥, 옥외에 운영하고 있는 무인우편창구의 경우는 오전 8시부터 저녁10시까지 365일 무휴로 운영하고 있으니, 공휴일이나 주말에 우체국을 이용해야 하는 분들은 무인우편창구를 이용할 수 있습니다.

우체국 영업시간 - 금융 서비스

우체국에서 할 수 있는 두 번째 서비스인 금융 서비스는 우체국 창구에서만 이용이 가능하며 우편집중국의 경우 예금이나 보험 등의 금융서비스는 취급하지 않으니 금융 서비스를 이용하실 분들은 방문 전에 우체국 창구인지 우편집중국인지 반드시 확인하고 방문하셔서 헛걸음 하는 일이 없도록 하셔야겠네요.

우체국 창구에서 대면으로 업무를 볼 수 있는 대민업무의 경우 월요일부터 금요일까지 평일 오전 9시부터 오후 4시 30분까지 이용이 가능하며, 공휴일은 이용할 수 없습니다. 우체국 내부에 설치되어 있는 자동화 기기인 CD/ATM 기기 사용 시간은 평일 오전 9시부터 저녁 6시까지 가능합니다. 역시 공휴일은 이용 불가하고요. 우체국 외부에 주로 설치되어 있는 365일코너는 연중무휴로 운영하며 오전 7시부터 밤 11시30분까지 이용이 가능합니다. 단 전국 우체국 365일 코너 중 일부인 450개 장소는 새벽 5시부터 익일 새벽4시까지 23시간 영업을 합니다. 급하게 우체국 금융 서비스를 사용하셔야 하는 분들께 도움이 되겠네요.

우체국 요금

우체국 요금 방문접수일 경우 접수하려는 물품의 무게와 크기에 따라 요금이 다른데요. 5kg 이하이면서 80cm 이하일 경우 익일배달되는 요금이 5천원이며, 제주도의 경우 익일 배달은 7500원, 접수 후 이틀 뒤 배달은 5천원입니다. 더 큰 무게와 사이즈별 요금은 아래 표를 확인해 주세요!

우체국 이용시 유의사항

- 우체국 택배 이용시 중량은 최대 30kg 이하, 크기는 가로 세로 높이의 합 최대 160cm까지 가능하며, 크기 한 변의 최대 길이는 100cm 이하만 가능합니다.
- 당일 특급 우편물은 20kg 이하, 120cm 이내의 상품만 접수 가능하고요.
- 일반 소포는 등기소포처럼 기록취급이 되지 않아 분실될 경우 손해배상 대상이 되지 않는다고 합니다.
- 중량과 크기별로 다른 요금을 적용하니 정확한 요금은 방문하여 알아보는 것이 좋습니다.
- 도서지역이나 특정 지역의 배달 기간이 예상과 다를 수 있고, 제주지역은 항공기 운송 상황과 지역 별로 마감시간이 다르니 방문 전에 확인해 보는 것이 좋습니다.

- 우체국 당일 특급 서비스 이용시 지역 구분은 서울/인천/경기, 부산/울산/경남, 대전/세종/충남, 충북, 광주/전남, 대구/경북, 전북, 강원 제주로 나뉘오니, 이용하시려는 분들은 참고하시면 좋겠네요.

오늘은 우체국 택배조회 및 배송조회 방법과 우체국 영업시간 과 요금 그리고 우체국 국제택배조회 방법을 알려드렸습니다. 우체국 이용하시려는 분들에게 도움 되셨기를 바랍니다.

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2021.08.13 - [분류 전체보기] - 재택부업 집에서 할 수 있는 부업 뭐가 있을까?

우리은행 인터넷뱅킹 신청방법 공인인증서 발급

우리은행을 이용하시는 고객이라면 누구나 우리은행 인터넷뱅킹 홈페이지를 통해 서비스를 이용할 수 있습니다. 인터넷 뱅킹은 어디서든 스마트폰과 인터넷만 연결되어 있으면 금융업무를 볼 수 있기 때문에 매우 편리합니다. 이용방법은 간단해요. 본인 인증 후에 우리은행 인터넷뱅킹 홈페이지 혹은 우리은행 스마트폰 어플로 접속이 가능합니다.

그럼 우리은행 인터넷뱅킹 홈페이지 에서 인터넷뱅킹 신청하는 방법 알아볼까요?

우리은행 인터넷뱅킹 신청방법

그런데 만약 우리은행 인터넷뱅킹 홈페이지를 통해 인터넷뱅킹을 최초로 이용하는 거라면 우선적으로 해야하는 것이 있습니다. 먼저 우리은행에 내 이름으로 된 계좌가 개설되어 있어야 합니다. 우리은행 통장 계좌 개설은 신분증만 가지고 우리은행 영업점을 방문하면 바로 개설할 수 있습니다.

두 번째는 공동인증서(구,공인인증서) 또는 금융인증서가 있어야 합니다. 위에 말씀드린 대로 우리은행 인터넷뱅킹 서비스를 모든 은행을 통틀어서 처음으로 이용하려는 거라면 우리은행에 방문했을 때 인터넷뱅킹 서비스를 신청하고 전자금융 이용 신청 확인서도 발급받아 오셔야 합니다.

다음이나 네이버에 에서 우리은행 또는 우리은행 인터넷뱅킹을 검색합니다.

아이디를 만들고 신청확인서를 발급받았다면 집에 있는 컴퓨터나 노트북에서 8일 이내에 우리은행 인터넷뱅킹 홈페이지 에서 등록을 하고 임시비밀번호를 변경하여야 합니다. 이 때 비밀번호는 영문과 숫자 그리고 특수문자를 포함해 8~15자리로 만드시길 바랍니다.

우리은행 상단의 인증센터에 마우스를 올려 놓고 개인 또는 기업 중에 선택하세요.

공동인증서(구, 공인인증서) 발급받기

공동인증서(구, 공인인증서) 발급/재발급을 클릭합니다.
인증서 종류는 수수료가 없는 개인 은행 /신용카드/ 보험용 공동인증서를 선택하세요.

전자금융거래 기본약관 동 정보 제공 동의서 모두에 동의버튼을 누르고 확인 버튼을 누릅니다.
은행에서 전자금융거래신청시에 발급받은 아이디와 주민등록번호를 입력하고 확인 버튼을 누릅니다.

추가인증수단 선택

전화번호 선택하여 승인요청 본인의 핸드폰으로 승인번호가 오면 입력 승인 합니다 여기까지 하면 보안카드 발급받으분은 끝입니다 OTP발급 받은분은 OTP카드를 눌러 비밀번호를 입력합니다 (OTP발생기는 큰 금액을 이체하는분 한도를 크게줍니다)

금융인증서 발급 받기

우리은행 인터넷뱅킹 홈페이지 인증센터 개인으로 들어가 보이는 화면에 금융인증서 발급하러 가기를 누릅니다.

금융인증서는 선택할 수 있는 종류가 하나 뿐입니다. 자동선택되어 있고, 아래의 약관 동의 및 사용자 본인확인 의 모든 내용에 동의한다고 체크를 합니다.

아이디와 주민등록번호를 입력하고 이후의 과정은 공동인증서 발급 방법과 동일합니다.

우리은행 인터넷뱅킹 공동인증서 발급 시 주의사항

공동인증서를 발급받아 노트북이나 피씨에 설치해 놓으면 그때부터 우리은행 인터넷뱅킹 뿐만 아니라 해당 공동인증서를 거래를 하는 타 은행에도 등록하여 자유로운 활용이 가능합니다. 우리은행 인터넷뱅킹 홈페이지에서 공동인증서의 발급과 재발급 그리고 갱신 및 이동 등이 모두 가능하고 더 이상 필요하지 않을 경우 공동인증서 폐기할 수도 있습니다.

단, 공동인증서와 공동인증서의 비밀번호가 타인에게 알려지면 금융거래나 개인정보 관련하여 심각한 문제가 발생할 수도 있습니다. 그러므로 공동인증서나 금융인증서 관리를 잘 해야 할 것입니다.

오늘은 우리은행 인터넷뱅킹 신청방법과 공인인증서 발급 방법 그리고 홈페이지 안내해 드렸습니다. 우리은행 고객인데 아직 인터넷뱅킹 신청을 안 한분들이라면, 이번 기회에 신청해 놓고 간편하게 우리은행 금융거래 서비스 이용해 보시기 바랍니다.

2021.08.18 - [분류 전체보기] - 가족관계증명서 인터넷발급 민원24 & PDF 저장

2021.08.10 - [분류 전체보기] - 기업은행 개인인터넷뱅킹 기업인터넷뱅킹 바로가기

2021.08.10 - [분류 전체보기] - 국민은행 인터넷뱅킹 홈페이지 바로가기 (feat. 스마트폰 어플 설치)

가족관계증명서 인터넷발급 민원24 PDF 저장

공공기관이나 학교 등에 가족관계증명서 를 제출해야하는 경우가 많은데요. 필요할 때마다 동사무소에 방문하기가 쉽지 않습니다. 지난 몇 년간 민원24 라는 사이트에서 가족관계증명서, 주민등록 등초본 등 생활에 필요한 각종 서류를 인터넷으로 발급 받고 출력할 수 있었는데요. 현재는 민원24 사이트가 '정부 24'라는 사이트로 통합되었습니다. 코로나19로 비대면 서비스가 점점 증가하고 있어 컴퓨터나 전자기기에 익숙하지 않은 분들도 점차 가까워지고 있는 것 같은데요. 오늘은 가족관계증명서 인터넷발급 민원24 가 아닌 정부24에서 신청하여 발급받는 방법에 대해 알려 드리겠습니다.

가족관계증명서 인터넷발급 민원24 정부24 통합사이트

포털 사이트에서 가족관계증명서 를 검색하면 대한민국 법원 전자가족관계등록 시스템이라는 사이트가 보일거에요. 해당 사이트로 접속해 주세요. https://efamily.scourt.go.kr/index.jsp 가족관계증명서 인터넷발급 민원24 가능한 사이트 주소입니다.

첫 페이지 상단에 보이는 가족관계증명서 를 클릭합니다.

가족관계증명서 인터넷발급 민원24 에 필요한 위 이용약관에 동의합니다 의 체크박스에 체크를 하고 공공장소에서 이용중이라면 키보드보안 프로그램 적용도 체크해 주는 것이 좋습니다.

그리고 성명(이름), 주민번호와 추가정보확인에서 부모님, 배우자, 자녀 중 한명을 선택하여 이름을 작성합니다. 그리고 조회 버튼을 눌러주세요!

가족관계증명서 인터넷발급에 필수인 공동인증서(구, 공인인증서)를 선택하여 암호를 입력합니다~

본인과의 관계를 선택하고 성명(이름), 주민등록번호, 등록기준지(주소)를 입력하고 아래에 발급 탭 아래에서 필요한 증명서 종류를 선택하고 출력하려는 매수를 선택합니다. 주민등록번호 뒷자리는 가족관계증명서 인터넷발급 시 비공개를 선택하는 것이 좋습니다. 요즘 가족관계증명서를 제출해야하는 금융기관이나 공공기관 등에서 대부분 주민번호 뒷자리가 안 보이도록 해달라고 요청하는 경우가 대부분이니까요.

그리고 신청사유를 선택하고 아래의 발급신청 버튼을 누릅니다.

가족관계증명서 인터넷발급 민원24 신청이 완료되었습니다. 아래의 발급하기 버튼을 누르고, 이제 노트북이나 피씨에 연결된 프린터로 가족관계증명서를 인쇄하면 됩니다.

가족관계증명서 인터넷발급 PDF 저장하는 방법

이때 PDF로도 저장할 수가 있는데요.

신청한 뒤 최종화면에서 출력 버튼을 눌렀을 때 왼쪽 위에 프린터 모양 아이콘이 보일거에요.

이때 프린터를 선택할 수 있는데요.PDF로 저장을 누르시면 됩니다. 알pdf가 있다면 알pdf를 선택하셔도 됩니다. 가족관계증명서 인터넷발급 PDF 로 컴퓨터에 저장해서 이메일로 보내는 등으로 활용해 보세요!^^

가족관계증명서 관련 자주하는 질문

장인, 장모, 시아버지, 시어머니와의 관계를 증명해야 하는데 어떤 증명서를 발급받아야 하나요?

가족관계증명서에는 발급대생자 기준으로 배우자, 부모, 자녀만 나오는데요. 질문과 같은 경우에는 친족인 배우자의 가족관계증명서를 인터넷발급 받으면 됩니다. 배우자의 부모님과 배우자의 배우자인 나가 표시되어야 관계를 입증할 수 있어요. 이 때 배우자의 가족관계증명서는 본인의 인증서로도 발급이 가능합니다. 증명서 발급화면에서 발급대상자를 가족으로 선택하여 가족목록의 배우자를 선택하면 발급할 수 있습니다.

할머니, 할아버지와의 관계를 증명하려면 어떤 증명서를 발급받아야 할까요?

할아버지나 할머니와의 관계 증명이 필요한 경우 어머니나 아버지의 가족관계증명서 인터넷발급 받으면 어머니나 아버지의 부모님인 할아버지나 할머니의 자녀인 나가 표시되어 관계를 입증할 수 있어요. 이 때 부모님 가족관계증명서는 내 인증서로도 발급이 가능합니다. 발급대상자를 가족으로 선택하고 가족목록의 부 또는 모를 선택해 발급받으면 됩니다.

새어머니와의 관계는 어떻게 증명할까요?

가족관계증명서에는 발급대상자 기준 직계3대인 배우자, 부모, 자녀만 표기됩니다. 부모가 이혼했더라도 혈연적 친자관계는 유지되고 있기 때문에, 가족관계증명서에는 본인의 친생부모만 확인이 되는 것이지요. 따라서 새어머니와의 관계를 증명하려면 새어머니와 혼인한 ;아버지와의 상세 가족관계증명서를 발급받으면 됩니다. 아버지의 현재 배우자인 새어머니 그리고 이전 혼인관계의 자녀까지 모두 표기되므로 나와 새어머니와의 관계를 증명할 수 있습니다.

만약 자녀인 본인의 가족관계증명서로 새어머니와의 관계를 모자(母子)관계로 증명하려면 혈연적 친자관계가 없어도 법률적 친자관계를 만들어지는 친양자입양 또는 입양했어야 가능합니다.
새아버지의 경우에도 위의 과정과 같이 어머니의 상세 가족관계증명서를 발급받아 증명할 수 있습니다.
부모님의 가족관계증명서 인터넷발급 은 본인의 인증서로도 가능합니다.

오늘은 가족관계증명서 인터넷발급 민원24 과정 그리고 가족관계증명서 인터넷발급 pdF 저장하는 법 알려드렸는데요. 비대면 서비스가 일상화되고 있는 시대라서 지금까지는 익숙하지 않았지만, 앞으로는 온라인으로 다양한 정부 서비스도 활용하는 것과 친해져 보시길 바랍니다.

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